口臭は予防が大事だということを知っていますか

口臭の原因は、食生活にあるといっても過言ではありません。v

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気になりませんか。大好きな人と会話するとき。気心の知れた人たちと雑談するとき。口臭があると、せっかくの楽しいひとときが台無しに。口臭が気になり、思う存分楽しめなくなるかもしれません。ストレスの要因になってしまう可能性もあります。

日々のちょっとした心がけにより、口臭が気にならなくなるとしたら、あなたはどうしますか。

日々の食事では、野菜を多めにし肉は控えめにすること。内側から綺麗にすることが口臭予防に繋がります。

また、こまめな歯磨きで外側からのケアも重要です。歯と歯の間に詰まった食べかすをとるためにも、歯ブラシは縦にし、縦磨きを意識しましょう。

下記におすすめの歯みがき粉をご紹介します。

・エチケット (ライオン株式会社)

成分:水、ソルビトール、シリカ、PG、ラウリル硫酸NA、香料、三リン酸5NA等

舌が汚れていたら、口臭のサインと言います。この歯みがき粉はペパーミント風味ですっきりします。癖は少ないです。いい息でブレスコミュニケーションとは、上手いキャッチフレーズですね。口臭予防歯みがきとして、あなたの歯みがき粉購入時の候補としていただけましたら幸いです。

子供の口臭対策にやっている事

うちの次男には小さい時から口臭があり、ずっとどうにかしないといけないなぁと悩んでいました。
口臭だけではなく口内炎も頻繁にでき、本人も辛そうでした。口の中の環境を少しでも改善できたらいいなといろいろ調べて、いくつかの対策をしています。

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まずは基本の歯磨きを徹底するということです。朝と夜は特に念入りに、食事が終わるとすぐに歯磨きをする習慣をつけています。やはり食事の食べ残しなどが口の中に残り、嫌な匂いがするのかなと思うからです。歯ブラシだけではなくフロスも使っています。

次に歯磨きが終わった後に、口の中を清潔に保つうがい薬を使っています。これは歯磨きだけでは落としきれない口の中の細菌をきれいにしてくれることを期待しています。

その他こまめに水分を取るときには、殺菌作用のある緑茶を飲むと口の中さっぱりするようです。

また寝るときに口を開けて寝てしまう癖があるようなので、部屋の中に加湿器を置き、できるだけ乾燥しないように環境を整えました。

以上が私がやっている口臭予防の対策です。
まだたまに口内炎ができて辛そうにする事はありますが、口臭は以前に比べて随分と変わった実感があります。

これからも子供の様子を注意して見ていきながら、口臭対策に取り組んでいきたいと思っています。

子供の口臭に注意しよう

自分の子供ができた場合は、小さい時の子供の口臭に注意します。子供は、甘い物を食べたりする事が多くどうしても虫歯などの歯の病気を発症しやすいですよね。ただ、子供が7歳までは自分で虫歯になっている事に気付きにくくて、悪化してから気付くパターンが多いです。また、小学生だと学校の歯科検診で虫歯などの病気が発見されるケースも多いです。そこで、子供の口臭をたまにチェックして異変に早く気付くようにします。口の中で病気の元になる菌が増殖すると、口の中が臭くなる事が多いです。つまり、口臭がちょっと臭いとなると、歯の病気になっている可能性もあります。

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また、病気になっていなくても口臭を放置しておくとさらに臭くなってしまうので子供に対して定期的に歯磨きをするようにします。子供の中には、歯ブラシが嫌いな子もいるので子供が磨いていないパターンもあります。そこで、子供が歯を磨く所をしっかりとチェックして、間違った歯磨きをしていたら正しい歯磨きの仕方を教えるようにします。こうする事で、歯を清潔にできて虫歯などの病気のリスクを下げます。それが、口臭予防にもつながってきます。ただ、まず親が歯磨きの正しい仕方をマスターする必要があります。

口臭は、すごく気になりますよね!

口臭、気になります!
口臭の原因の一つは、虫歯!虫歯があると、かなり人にも分かるくらいの臭いがする事が多いですよね!
子供でも口臭があり、口空けて見たらやっぱり虫歯があったって事が多いです。

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一番気になるのが、大人の口臭!
男女問わず多いと思います!
大人の口臭の原因の多くは、虫歯・歯肉炎・下コケ・歯周病だと思います。

虫歯だと痛みがあるので、歯医者に行くと思うのですが、歯肉炎系だと、歯医者に行くのめんどくさくて行かない方々が多いと思います!
月に一度は、歯医者に行き歯のクリーニング、歯石をとってもらい、たばこを吸う方ならニコチンもとってもらうと、口臭は、かなりましになります!
今、コロナ渦でみんな、マスクしてて、安心感、油断もあるかと思いますが、マスクをしている時の方が臭いは、増すと思うんです!

口の中の渇き、コーヒー好きな人、これは、自分自身が一番気付いている事だと思います!
自分で口くさっー!
って時ありますもん!笑
自分の口臭のチェックの仕方は、元、SMAPの中居くんがよくやる癖、顎を出して息を上に吹き前髪をなびかせる行為!
正にこれです!

そうする事で、自然と鼻の所に息がかかり自分の口臭チェックが出来る。
あっ!
少し口臭きているかあん?って時、お水を飲んで口の中の」乾燥防いで口臭防止しています。
後、のど飴(龍角散)がオススメです。